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アービルニュース 時々放談
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身体は求めている
2022年10月06日
健康で未病の体つくりは「三大栄養素(タンパク、脂質、糖質)」とビタミン、ミネラル、アミノ酸の必須栄養素(46~50種以上)が必要なのだが、高齢域に達すると運動量が低下することもあり毎日の最小運動量として的確な指導によるストレッチを心掛けたいもの!
2022年10月号
アニミズム
2022年09月22日
自然環境の山や岩、草木には精霊が宿るから感謝の心を持とうという原始宗教的な理念が「アニミズム」
心も体もさらにはお金も・・真の健康では
2022年9月号
真の健康
2022年09月22日
「アニミズム」とは自然環境のすべてのものに精霊が宿ると考えられてきた原始宗教的な理念を考えたい。
2022年9月号
自然環境を見直そう
2022年09月22日
暗くなれば眠り、明るくなれば起きて活動することが自然の生き方、喧噪と錯綜の日常を見直してみたい。
2022年8月号
時の流れ
2022年09月22日
時間の流れは加齢とともに早くなるのか!
アナログ世代と自称してもデジタル時代に順応して行かねばならないの辛いもの・・・!
時々放談 2021年7月号
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